Na Svjetski dan zagrljaja nisu potrebne velike riječi ni posebne geste – dovoljan je iskren zagrljaj kojim pokazujemo ljubav, pažnju i brigu
Svjetski dan zagrljaja obilježava se svake godine 21. siječnja. Cilj ovoga dana jest potaknuti ljude da češće pokažu bliskost i nježnost prema obitelji, prijateljima i dragim osobama te da ne zaborave koliko malo ponekad treba za osjećaj sreće i povezanosti.
Nakon razdoblja u kojem smo zbog raznih okolnosti fizički odvojeni jedni od drugih, zagrljaj dobiva još veću vrijednost. On pruža osjećaj sigurnosti, topline i prihvaćenosti te ima snažan pozitivan učinak na naše emocionalno i fizičko zdravlje. U trenucima tuge, ljutnje ili iscrpljenosti, jedan iskren zagrljaj može donijeti utjehu i vratiti osmijeh na lice.
Zagrljaji potiču lučenje hormona oksitocina i endorfina, koji utječu na bolje raspoloženje, smanjuju stres i ublažavaju bol. Redovito grljenje može pridonijeti snižavanju krvnog tlaka te jačanju imuniteta. Posebno su važni za djecu, kojoj pružaju osjećaj sigurnosti i pomažu u prevladavanju negativnih emocija.
Na Svjetski dan zagrljaja nisu potrebne velike riječi ni posebne geste – dovoljan je iskren zagrljaj kojim pokazujemo ljubav, pažnju i brigu. Ponekad upravo taj tihi čin govori više od svega.
