Prema državnom hidrometeorološkom zavodu vrijeme danas sunčano, mjestimice i vedro te vruće. Vjetar u unutrašnjosti slab, najviša dnevna temperatura zraka većinom između 30 i 35 °C.
Vrijeme sutra
Sunčano, popodne ponegdje uz malu naoblaku. Vjetar na kopnu slab, najniža jutarnja temperatura zraka u unutrašnjosti od 15 do 20, a najviša dnevna uglavnom od 31 do 36 °C.
DHMZ je objavio upozorenje na toplinske valove u cijeloj državi. U ponedjeljak, 10. srpnja, je za cijelu zemlju izdano žuto upozorenje. U srijedu i četvrtak se očekuje vrhunac toplinskog vala, kada je izdano narančasto upozorenje.
Ravnateljstvo civilne zaštite također upozorava građane na toplinski val s nekoliko savjeta:
Za vrijeme trajanja velikih vrućina treba se pridržavati savjeta zdravstvenih ustanova, a savjetuje se:
- rashladiti tijelo i piti dovoljno tekućine, jer se znojenjem gubi više tekućine, čime dolazi do dehidracije
- piti negaziranu vodu te niskokalorične napitke bez kofeina, alkohola i šećera
- izbjegavati boravak na direktnom suncu u razdoblju od 10-17 sati, poglavito djeca, trudnice, starije osobe, srčani bolesnici i bolesnici s kroničnim bolestima
- osobe koje rade na otvorenom trebaju se češće odmoriti, skloniti u hlad i unositi tekućinu svakih 30 minuta
- nositi laganu svijetlu odjeću od prirodnih materijala te zaštititi glavu od direktnog sunca
- rashladiti prostor u kojem se živi koristeći hladniji noćni zrak
- danju zatvoriti prozore i spustiti rolete, naročito one koje su okrenute prema suncu
- isključiti što je više moguće električnih uređaja u domu
- izbjegavati izlazak u najtoplijem dijelu dana i naporan fizički rad ili ga obavljati u najhladnije doba dana, što je obično u ranim jutarnjim satima
- ne ostavljati djecu niti životinje u parkiranom vozilu
- redovito koristiti sredstva sa zaštitnim faktorom od štetnog UV zračenja, a posebnu pažnju posvetiti novorođenčadi i maloj djeci – za njih treba koristiti zaštitna sredstva s najvećim faktorom te odjenuti ih u laganu odjeću koja ih također štiti od UV zračenja
- ako imate zdravstvene probleme potražiti savjet liječnika.
